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ピラティス出張・個人レッスン、教室への講師派遣
新潟市内(もう少し山沿いなんかでは違いますよ!)の高校生なんかを見ても、防寒具を着ずに、学生服やブレザーの下に薄いセーターやカーディガンを着て、マフラーを巻いただけなんて姿をよく見かけます。
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新潟駅前カルチャーセンター 健康コース. 更新日 2008年 7月31日. クラス名. 講師 ... ヨガ&ピラティス. ＬＡＴＡ. 毎週木. 19:00. 20:00 \5,250 \0. 健康ストレッチ ...
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ニューヨーカーが教える簡単ピラティス―2005年4~6月 (NHKまる得 ...
ピラティスに関する本はいろいろ出ていますし、ポーズもそれはたくさんありますが、自分で行うための基本をマスターするには、これ１冊で十分だと思います。
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